О психотерапии

Форматы работы

Обо мне

Светлана Недосекова

Аккредитованный гештальт-терапевт, Супервизор АПТ

Психолог

Светлана
Недосекова

Я верю, что у каждого человека уже есть внутренние ресурсы для изменений.
Терапия – это пространство для встречи.
Встречи с собой, своими чувствами, вопросами и переживаниями

лет опыта

25+

Ведение групп

Очный прием СПб, Пушкин

Оналайн прием

Светлана Недосекова

О психотерапии

Форматы работы

Обо мне

Жизненные кризисы

Ощущение пустоты

Переживание утраты

Панические атаки

Чувство вины

Повторяющиеся жизненные сценарии

Страх проявляться

Потеря мотивации

Сложности в отношениях

Страх будущего

Не понимаю чего хочу

Конфликты в паре

Расставание и развод

Чувство одиночества

Выгорание: эмоциональное, профессиональное

Проблемы с самооценкой

Тревога

Постоянный стресс

С вашего запроса!

С чего начинается психотерапия?

Завершение

Согласуем удобный день и время для встречи

7

Мы договариваемся о завершающей встрече на которой подводим итоги терапевтического процесса

Углубление работы

Постепенно и бережно уходим в более глубокие темы: прошлый опыт и устойчивые сценарии поведения

6

Новый опыт

Новые реакции закрепляются в реальных ситуациях, вы начинаете чувствовать и действовать по-другому

5

Работа на регулярных встречах

Исследуем, что происходит с вами «здесь и сейчас», замечаем чувства, реакции, повторяющиеся сценарии

4

ПЕРВАЯ сесия

Мы обсудим ваш запрос, определим формат встреч, их частоту и условия терапевтического контракта

3

Запись на консультацию

Вы оставляете заявку, мы согласуем удобный день и время для встречи и вы вносите предоплату

2

Осознание запроса

Вы понимаете, что что-то в вашей жизни идет не так и решаете обратиться к психологу

1

Организация процесса терапии

Немного обо мне

За годы практики мое представление о психологии постепенно менялось и углублялось. Сегодня для меня важно не «исправлять» человека и не давать готовых решений, а создавать пространство, где можно замедлиться, услышать себя и заметить то, что раньше ускользало от внимания

Меня зовут Светлана Недосекова.
Я дипломированный психолог, супервизор Ассоциации песочной терапии и аккредитованный гештальт-терапевт

часов консультаций

40+

клиентов

200+

дипломов и сертификатов

7500+

лет опыта

25

Сертификат о профессиональной переподготовке

Мой путь и образование

Интерес к психологии постепенно становился всё глубже. Мне хотелось не только помогать людям на медицинском уровне, но и понимать внутренние процессы человека, его переживания, отношения и жизненные выборы. Поэтому я приняла решение получить психологическое образование.

Диплом о высшем психологическом образовании

"Мой путь в профессию начался с медицины. В 1995 году я окончила Керченское медицинское училище и несколько лет работала акушеркой в родильном доме" Работа рядом рождением жизни дала мне важный опыт- внимательное отношение к человеку, его состоянию и уязвимости

В 1998 году наша семья переехала в Санкт-Петербург. Здесь начался новый этап моей профессиональной жизни. Я работала в Центре планирования семьи, где познакомилась с современными репродуктивными технологиями и сопровождением людей в сложных жизненных ситуациях.

В 1995 году я окончила Керченское медицинское училище и несколько лет работала акушеркой в родильном доме в Феодосии.
В 1997 году наша семья переехала в Санкт-Петербург и несколько лет я работала в Центре планирования семьи

Весь мой профессиональный путь - от медицины до гештальт-терапии - связан с вниманием к человеку и тому, как он проживает свою жизнь.
Мне важно создавать пространство, в котором не нужно быть правильным, удобным или соответствовать чужим ожиданиям. Где можно заметить свои чувства, желания, привычные способы строить отношения и то, что происходит в контакте с другими людьми.
Иногда именно с небольшого «я вдруг это заметил» начинаются значительные внутренние изменения.

За годы практики мое представление о психологии постепенно менялось и углублялось. Сегодня для меня важно не «исправлять» человека и не давать готовых решений, а создавать пространство, где можно замедлиться, услышать себя и заметить то, что раньше ускользало от внимания.

Медицина в моей жизни

В 2013 году я начала изучать песочную терапию, разнообразие ее методов, подходов и форм.
С 2020 года являюсь супервизором Ассоциации Песочной терапии

Мой путь в профессию складывался в разных профессиональных областях.
В нем была медицина, психологическое образование, работа с людьми в кризисных и уязвимых ситуациях, и последовательное знакомство с разными терапевтическими направлениями

В 2016 году я пришла в программу Московского гештальт института. Завершила 1 и 2 ступень, была аккредитована как гештальт терапевт в 2021 году

С 1998 по 2003 года я училась в Ленинградском государственном университете имени А.С. Пушкина
С 2000 года начала работать психологом в Центре психолого-медико-социального сопровождения

Супервизор Ассоциации Песочной терапии

Аккредитованный гештальт терапевт ОПП ГП

Высшее психологическое
образование

И это лишь малая часть

"За годы работы в центре я продолжала изучать разные методы и направления в психологии. Мне было важно искать те подходы, которые помогают глубже понять внутренние процессы человека, его переживания, отношения и жизненные выборы"

В своей работе я использую

Песочная терапия это метод психотерапии, сформировавшийся в середине XX века на основе идей аналитической психологии, где работа с песком и фигурками используется для выражения и исследования внутреннего опыта

Песочная терапия

Только очно

Гештальт подход

Направление психотерапии, возникшее в середине XX века, которое делает акцент на целостном переживании и осознавании опыта здесь и сейчас

Онлайн/очно

Форматы работы

Парная терапия

Супервизия

Индивидуальная терапия

от 3000₽

от 5000₽

от 8000₽

50 минут

90 минут

50 минут

Формат работы с двумя партнерами

Профессиональный разбор практики психолога
Помогает лучше понимать клиента, замечать слепые зоны и не застревать в сложных случаях